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7 Tipos de yoga más comunes

Tipos de yoga. Existen más de 100 tipos de yoga que abarcan el acondicionamiento físico y espiritual. En este artículo intentaremos explicar cuáles son los más comunes y conocidos utilizados por la mayoría de los practicantes. Además trataremos de explicar brevemente de que se trata cada uno. 1— Hatha Uno Leer más…

Yoga, arte saludable

Yoga, fortalece mente, cuerpo y espíritu.

El yoga puede ser una práctica que progresivamente puede transformarse en un estilo de vida, por su característica fundamental de sanar, fortalecer y cuidar de forma integral el cuerpo del practicante. El yoga consiste en: Una serie de posturas (asanas) sistemáticas que puede realizarse durar entre una hora o un Leer más…

importancias de los pies en el deporte

Los pies en el Deporte

La función de los pies en el deporte. Los pies son el pilar fundamental de movimiento del cuerpo, sin ellos la vida sería muy diferente. Desde el movimiento que necesita el sujeto para transportarse de un lugar a otro, hasta en la finalidad de los pies en funciones de vehículos Leer más…